SỮA GIÚP BÉ TĂNG CÂN VÀ CHIỀU CAO TỐT NHẤT HIỆN NAY LÀ GÌ?

Viết bởi PHAM TRUONG HOANG MINH vào

SỮA GIÚP BÉ TĂNG CÂN VÀ CHIỀU CAO TỐT NHẤT HIỆN NAY LÀ GÌ?

Cân nặng và chiều cao của trẻ luôn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh trăn trở, đặc biệt là đối với cha mẹ có con đang trong tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương và chậm phát triển. Sữa giúp bé tăng cân và chiều cao là lựa chọn thông minh để bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho bé, nhất là ở giai đoạn từ 1 đến 10 tuổi, nhưng làm sao để lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho bé?

 

Yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của trẻ?

Yếu tố gen di truyền

Gen di truyền là yếu tố bên trong, có tỉ lệ lên đến 20-30% ảnh hưởng cân nặng và chiều cao của trẻ, còn lại là các yếu tố bên ngoài như: vận động, lối sống, chế độ ăn uống, …

Điều này có nghĩa nếu như trong gia đình có bố mẹ, ông bà hay đa số những người thân trong gia đình thấp thì con sinh ra thường sẽ thấp. Tuy nhiên, tỉ lệ này sẽ không chiếm tuyệt đối vì vẫn có những trường hợp gen lặn, tức là trong một gia đình toàn những người cao vẫn có thể sinh con bị chậm phát triển hoặc là “nấm lùn”.

Gen di truyền là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của trẻ.

Gen di truyền là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và cân nặng của trẻ.

Chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai của mẹ

Trong giai đoạn thai kỳ, nếu như mẹ được bổ sung một chế độ dinh dưỡng đầy đủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của thai nhi. Những chất quan trọng cần thiết trong giai đoạn thai kỳ mà mẹ nên lưu ý phải bổ sung như là: sắt, đạm,  acidfilic, acid béo chưa no, vitamin,...

Cách nuôi con

Đối với trẻ trong giai đoạn đang phát triển (từ 1-10 tuổi) thì chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc bé là cực kỳ quan trọng. Một số phụ huynh chưa trang bị đủ kiến thức về chế độ dinh dưỡng cho bé, chỉ tập trung bổ sung đạm, chất béo để bé nhanh tăng cân mà thiếu vitamin và các khoáng chất khác dẫn đến tình trạng mất cân đối trong khẩu phần ăn, khiến trẻ khó hấp thu và không thể phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí não. Có 4 nhóm dinh dưỡng mà các mẹ cần bổ sung đầy đủ cho trẻ đó là: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và chất xơ. Ngoài ra, các mẹ nên bổ sung những loại sữa giúp bé tăng cân và chiều cao để giúp bé có thể cải thiện tiêu hóa, hấp thu đủ dinh dưỡng cần thiết để phát triển.

 

Thói quen vận động, thể dục thể thao

Vận động, luyện tập thể dục thể thao hằng ngày hỗ trợ rất nhiều trong việc phát triển hệ xương của trẻ. Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi mà phụ huynh nên cho trẻ áp dụng những hình thức tập luyện khác nhau, ví dụ với trẻ nhỏ có thể tập các động tác đơn giản như co duỗi tay chân, đứng lên ngồi xuống, với bé lớn hơn có thể chơi các môn thể thao như đá bóng, bơi lội, đạp xe, chạy bộ, aerobic, …

Bé lớn hơn có thể chơi các môn thể thao như đá bóng, bơi lội, chạy bộ, aerobic, …

Bé lớn hơn có thể chơi các môn thể thao như đá bóng, bơi lội, chạy bộ, aerobic, …


Giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

Theo số liệu thống kê từ các nghiên cứu ở trẻ nhỏ, khung giờ 21h đến 3h sáng là khoảng thời gian các hormone tăng trưởng cao nhất, giúp hệ xương của trẻ phát triển. Điều này đồng nghĩa chiều cao của trẻ có thể được cải thiện nếu tập cho trẻ thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ sâu và đủ giấc.

Các yếu tố khác

Môi trường sống cũng là yếu tố khiến chiều cao, cân nặng của trẻ chậm phát triển. Khi sống trong môi trường ô nhiễm, nguồn gốc thực phẩm không được đảm bảo sẽ khiến sức khỏe của trẻ yếu ớt hơn bình thường, trẻ hay ốm cũng khiến cho sự tăng trưởng về chiều cao, cân nặng bị ảnh hưởng rất nhiều so với những trẻ được sống trong môi trường lành mạnh bình thường.

Dòng sữa giúp bé tăng cân và chiều cao tốt nhất hiện nay là gì?

Giai đoạn trẻ dưới 1 tuổi

Như chúng ta đã biết, trong 12 tháng đầu đời thì sữa mẹ là lựa chọn hàng đầu cho sự phát triển của trẻ do hệ tiêu hóa của trẻ trong giai đoạn này còn yếu, việc sử dụng sữa bột công thức khiến các mẹ khá lo ngại. Ngoài ra, sữa mẹ còn chứa hàng trăm loại HMO giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, nơi có đến 70% hệ miễn dịch của trẻ. Nuôi con bằng sữa mẹ trong năm đầu tiên còn giúp bé phòng tránh các bệnh thường gặp như nhiễm trùng đường hô hấp, ngăn ngừa dị ứng, chàm da, giúp bé phát triển trí não, tăng cường phát triển khả năng nhận thức của trẻ.

Giai đoạn trẻ từ 1-10 tuổi

Đối với trẻ từ 1-10 tuổi, dòng sữa giúp bé tăng cân và chiều cao cần đáp ứng những tiêu chí sau:

  • Hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu tốt
  • Giàu năng lượng và chất đạm
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Kích thích ngon miệng
  • Phát triển trí não

 

P100 là dòng sữa cao năng lượng với công thức được nghiên cứu bởi các chuyên gia thuộc Viện Dinh Dưỡng Ứng Dụng đặc biệt phù hợp dành cho thể trạng của trẻ em Việt Nam. Điều này giúp các mẹ yên tâm rằng trẻ sẽ không bị các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu. Việc hấp thu kém dẫn đến sự thiếu hụt các vitamin, protein, carbohydrat và khoáng chất là nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ. Thành phần đạm whey và chất béo MCT trong sữa P100 không những hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ, bổ sung protein, giúp trẻ hấp thu nhanh các chất dinh dưỡng cần thiết giúp trẻ tăng cân và phát triển chiều cao nhanh chóng. Whey protein còn chứa cysteine và leucine kích thích tổng hợp protein và tăng cường phát triển cơ.

P100 là dòng sữa cao năng lượng với công thức được nghiên cứu bởi các chuyên gia thuộc Viện Dinh Dưỡng Ứng Dụng

P100 là dòng sữa cao năng lượng với công thức được nghiên cứu bởi các chuyên gia thuộc Viện Dinh Dưỡng Ứng Dụng đặc biệt phù hợp dành cho thể trạng của trẻ em Việt Nam.

 

Sản phẩm này còn cung cấp đến 12 loại vitamin (A, nhóm vitamin B, C, D, E, K, …) và 8 loại khoáng chất quan trọng (canxi, photpho, magie, đồng, sắt, kali, natri và kẽm) giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch, cho bé sự phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí não. Bên cạnh đó, chất xơ hòa tan (FOS) còn kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn, giúp bậc phụ huynh không còn khổ sở mỗi khi cho trẻ ăn như trước nữa.


Bài viết cũ hơn Bài Viết Mới

0 comments

Để lại bình luận

Chú ý , bình luân phải được kiểm duyệt trước khi được hiển thị

Top

params.svg
Panel Tool
Float header
Float topbar
Default Boxed Large